제목에피 홈스타 여정 테크닉 (KDDL3, 2015)2019-11-26 01:41:53
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KDDL 3 Technique 1: EFFI Homestar (에피 홈스타)

 

*테크닉 여정: 이에샤 (2015년, KDDL 3 워크샵) 

*번역: 아리 리쉬

 


 


OK. And again as with most of the techniques, you can get yourself in a comfortable private place, safe, comfortable where you won’t be disturbed. If you can, um.. lower the lights a bit cause sometimes it’s easier to see inner visualizations when you have lower lightings..so you have less  3D distraction. And again there is the Homestar image that is just the base image to start with. You can elaborate on that in anyway you’d like to whatever feels like the image that will be your EFFI Homestar. And it would be the same star your connection with the eternal EFFI field, the Eternal First Field of  Intelligence. So whatever star image you want to use for that..you can. But that’s a good beginning point. And thank you again Lina for sending that.. OK..

 

테크닉: 방해받지 않는 자신만의 안락하고, 안전한 공간에서 진행.

조명 낮추기: 내면에 집중하는 시각화를 위해 (3D 주의산만을 최소화)

홈스타 이미지로 시작

 

STEP 1

 

Begin breathing gently. Relax your body. And slow your breathing just a little. Feel the tension, vibrating gently downward through your body and out your back if you are laying on your back.

Feel just the vibrating gently in your body whatever tension is in your body. Hum~ Inhale and hold for a moment to catch it. And then exhale gently and feel all~~ the tension... Huuu~~ just leave your body..so you are ready to begin a journey..

 

부드럽게 호흡..몸을 이완..호흡을 천천히..

몸의 긴장을 느껴보세요. 누워 계시다면, 여러분 몸과 등뒤로 흐르는 진동하는 긴장 에너지를 느껴보세요. 긴장하는 에너지 진동이 여러분 몸 어느 부위에 흐르는지 느껴보세요. 호흡을 마시면서 그 긴장 에너지를 붙잡으세요. 호흡을 내쉴 때..그 에너지를 부드럽게 내보냅니다..몸을 편안히 이완하고..이제 여정을 시작합니다.

 

Visualize the homestar image several feet out in front of you as if it is up in the sky in front of you. Breathe the light of the Homestar toward you. Hum~ And feel its gentle warmth cascading over your physical body. Take several breath of that. See the Homestar and breathe its light inhale the light from the Homestar toward you. Hum~ Hu~ And feel its gentle warmth cascading over your physical body.  And you begin to feel the sensation of every breath you are taking. Every inhale is bringing more of that light to you. More of cascading gentle warmth across your physical body.

 

여러분을 마주보고 정면으로 몇미터 앞에 홈스타가 있다고 생각하시고 홈스타 이미지를 떠올립니다. 홈스타에서 발산하는 빛을 느끼며 그 빛을 호흡합니다. 인헤일..여러분 몸으로 쏟아지는 부드러운 홈스타의 따스한 빛을 느껴봅니다. 계속 호흡하세요인헤일..엑세일.. 홈스타를 바라보고, 호흡하면서 홈스타의 빛을 여러분에게 끌어옵니다. (호흡 계속…) 부드럽고 따스한 빛이 여러분 몸으로 쏟아지고 있습니다. 호흡할때마다 일어나는 감각을 느끼기 시작합니다. 매번 인헤일 할때마다 더 많은 빛을 끌어오고 있습니다. 여러분 몸에 부드럽고 따스한 빛이 쏟아지고 있습니다.  

 

Then use the mental affirmation command. I SEE the Home Light of EFFI NOW. I see the Home Light of EFFI now. As you breathe the light of the Homestar toward you. I see the Home Light of EFFI NOW.

 

이제 마음 속으로 이렇게 말합니다.(mental affirmation command)

 

I SEE the Home Light of EFFI Now

나는 지금 나의 고향 에피의 빛을 봅니다..나는 지금 에피의 빛을 봅니다..

여러분이 숨을 쉴때마다 홈스타의 빛이 여러분에게 더 가까이 옵니다. 나는 지금 에피의 빛을 봅니다..

 

STEP 2

 

Continue breathing the light of the Homestar, the light of EFFI toward you. And sense that it begins to sink through your skin into you plasma TrhU’-ah body that’s within your physical body. Continue breathing the light of EFFI toward you. Feel it’s sinking into your skin.. through your skin into your plasma body into your TrhU’-ah body. Notice as the homelight of EFFI begins entering your TrhU’-ah  body, its pale white vortex begins to emanate from the Homestar. Its singular tip is stationed within the Homestar center point. And its vortex is extending downward toward your body until the widened vortex surrounds your physical body. As if looking upward from within the base of this vortex, observe the Homelight of EFFI at the tip of the vortex. Observe as it grows brighter and it’s more intensifying.

 

홈스타의 빛 안에서 계속 호흡하세요. 에피의 빛이 나에게 옵니다. 이제 그 빛이 여러분 육체 안에 있는 트루아 플라즈마 바디 안으로 피부를 통해 스며드는 것을 느껴보세요. 계속 홈스타의 빛을 호흡하세요. 홈스타 빛이 여러분 피부를 통해 트루아 바디로 스며들고 있습니다. 이제 홈스타로부터 하얀 에너지 볼텍스(에너지 소용돌이)가 방사되는 것을 느껴보세요. 그 끝지점은 홈스타 중앙에 있습니다. 홈스타 중앙으로부터 에너지 볼텍스가 여러분 몸을 향해 확장되면서 내려오고 있습니다. 점점 확장되어 여러분 몸을 감싸고 있습니다. 이 에너지 볼텍스의 바닥안에서 위를 향해 바라보듯이, 에피 홈스타에 있는 볼텍스의 꼭지점을 관찰해 보십시오. 에피로 갈수록 더 밝아지고 더 강렬해지는 빛을 관찰해 보십시오.

When you sense and see that growing brighter and intensifying of the Homelight of EFFI at the tip of the vortex, use the mental affirmation command. I’m Embraced by the Homelight of EFFI NOW. Continue gentle breathing. I’m embraced by the Homelight of EFFI now. Continue breathing the light into your skin and into your TrhU’-ah body. And once more. I’m embraced by the Homelight of EFFI now.

 

볼텍스 끝에서 에피 홈스타가 더욱 밝아지고 더욱 강렬해지는걸 느끼고 바라볼 때, 속으로 이렇게 말합니다.

I’m Embraced by the Homelight of EFFI NOW.

지금 에피 홈스타가 나를 끌어 안습니다..부드럽게 계속 호흡하십시오. 지금 에피 홈스타가 나를 끌어안습니다..호흡을 계속 하면서 에피의 빛이 여러분 피부로..트루아 바디로 스며드는 것을 느낍니다. 지금 에피 홈스타가 나를 끌어안습니다..

 

STEP 3

 

As you rest within the base of the Homestar vortex, begin breathing a current of pale aqua ether vapor light from the center point of the EFFI Homestar above you. Breathe the pale aqua ether vapor light directly from the Homestar into your ZhEon or Zeff-i-ron(*DhA-Ya-TEi  birth quantum) unit within your AzurA. Hum(inhale)~ hu(exhale)~ Take several breaths breathing the aqua vapor light, ether vapor light into your ZhEon or Zeff-i-ron unit at the AzurA. Notice as the pale aqua ether vapor light fills your ZhEon or Zeff-i-ron that the ZhEon or Zeff-i-ron unit begins to pulse. Everytime you breathe you’re bringing more of the aqua pale vapor light in. it’s filling the ZhEon or Zeff-i-ron unit as it’s beginning to pulse and then expand. Expands and then it POPs as its quantum amplifies through this Homelight of EFFI infusion. Hum~ hu~ As you sense or imagine this quantum fill pop point in the AzurA, expand your breathing of the pale aqua ether vapor current from the EFFI Homestar above you, drawing the pale aqua current into your entire Physical and TrhU’-ah bodies. Filling your Physical and TrhU’-ah body with the pale aqua Homelight of EFFI current.

 

홈스타 볼텍스 아래에서 편히 누워있으면서, 이제 홈스타의 중앙점에서 연한 아쿠아 에테르 증기 빛의 전류를 호흡하기 시작합니다. 홈스타로부터, 연한 아쿠아 에테르 증기 빛을 여러분 아주레이에 있는 지온 (제파론 - 데이야티의 탄생 퀀텀)으로 호흡합니다. 인헤일..엑세일..

 

아쿠아 증기 빛을 몇차례 호흡하면서 에테르 증기 빛이 아주레이의 지온/제파론으로 들어옵니다. 아쿠아 에테르 증기 빛이 여러분 지온/제파론을 채우기 시작하면서, 지온이 맥동하는 것을 느끼십시오. 호흡할 때마다 더많은 아쿠아 증기 빛을 끌어와 지온을 채웁니다. 지온이 맥동하면서 확장하기 시작합니다. 에피 홈스타의 빛이 들어오면서, 확장하고 계속 퀀텀이 강화되다가 어느 순간 “Pop”하며 터지는 것을 느낍니다. 들이쉬고..내쉬고아주레이에서 이 퀀텀이 pop..하고 터지는 것을 감지하고 상상하십시오. 그러면서 여러분 위에서 빛나는 에피 홈스타의 연한 아쿠아 증기 전류가 여러분 몸안의 트루아 바디를 채우는 것을 느끼십시오..여러분 몸과 트루아 바디를 홈스타의 연한 아쿠아 빛 전류로 채웁니다.

 

So, continue to breathe inhale the pale aqua light. Hum~ aqua vapor light inhale now. Hu~ through your entire body, through your TrhU’-ah body. Hum~ Every inhale brings it in. Every Hu~ Exhale expands it through your Physical body through the spaces between your atoms through your TrhU’-ah body. Once you sense the quantum of the pale ether vapor light building within your TrhU’-ah body and your plasma body, use the mental affirmation command. The Homelight of EFFI fully FILLs me now. I am full-filled in the Homelight of EFFI. Hum~ Continue gently breathing the pale aqua currents. Again. The Homelight of EFFI fully fills me now. I am full-filled in the Homelight of EFFI. And once more. The Homelight of EFFI fully fills me now. I am full-filled in the Homelight of EFFI. Hum~ Hu~

 

아쿠아 빛을 계속 호흡하십시오..아쿠아 증기 빛을 마시고..여러분 몸 전체와 트루아 바디로 내쉽니다..엑세일..숨을 들이쉴때마다 이 빛을 더 많이 끌어오고, 내쉴때마다 몸으로 내쉬고..내쉬면서 몸 안의 원자 사이사이를..트루아 바디를 채우는 것을 느끼십시오. 이 퀀텀이 여러분 플라즈마 몸을 채우는 것을 느낄 때 이렇게 속으로 말합니다.

The Homelight of EFFI fully fills me now..에피의 빛이 지금 나를 완전히 채웁니다.. I am full-filled in the Homelight of EFFI. 나는 에피의 빛 안에서 완전히 채워집니다. 부드럽게 계속 호흡을 이어가면서 이 전류를 호흡합니다. 에피의 빛이 지금 나를 완전히 채웁니다. 나는 에피의 빛 안에서 완전히 채워집니다. 다시한번 속으로 말합니다. 에피의 빛이 지금 나를 완전히 채웁니다..나는 에피의 빛 안에서 완전히 채워집니다.

 

STEP 4

 

Keeping awareness of the pale white vortex, it is connecting you to the EFFI Homestar. Continue breathing in the pale aqua ether vapor light from the center point of the EFFI Homestar above you. As you breathe, begin to notice that within your physical body, your plasma TrhU’-ah body seems to be growing lighter and lighter in weight and substance. Continue breathing and use each inhale breath to draw and more pale aqua current. Hum~ Then begin to use each exhale breath to gently push your TrhU’-ah body upward out of your physical body. Hu~ and into the pale white vortex. Breathe gently as you float your plasma body upward within the pale white vortex. Hum~ Inhale bringing pale white aqua current. Exhale Hu~ Push and float your TrhU’-ah plasma body upward through the pale white vortex until it passes through the vortex tip and directly into the center point of the EFFI Homestar. Hum~ Hu~ Feel yourself in TrhU’-ah body reclining in the center of the EFFI Homestar.

 

When you sense yourself there, use the mental affirmation command. I am ONE with the Home Light of EFFI NOW. I am one with the Home light of EFFI now. Continue breathing gently. I am one with the Home light of EFFI now.

 

연한 하얀색 볼텍스를 계속 인식하세요. 하얀 볼텍스가 여러분을 에피 홈스타와 연결하고 있습니다. 여러분 위에서 빛나고 있는 에피 홈스타의 중심에서 나오는 연한 아쿠아 에테르 증기 빛을 계속 호흡하십시오. 계속 호흡할때, 여러분 몸 안의 플라즈마 트루아 바디가 점점 더 밝아지고 가벼워지는 것에 주목하세요. 호흡할때마다 연한 아쿠아 전류를 더 끌어당겨 호흡하세요. 인헤일엑세일..이제 숨을 내쉴때마다 여러분의 트루아 바디를 여러분의 몸 밖으로 조금씩 내보내 보십시오. 트루아 바디를 연한 하얀색의 볼텍스로 올려보내는 겁니다. 연한 하얀 아쿠아 전류를 들이마시고..내쉴 때 여러분의 트루아 바디를 몸밖으로 끌어 올려 연한 하얀색의 볼텍스로 올려보냅니다.

인헤일..엑세일..트루아 바디가 에피 홈스타의 중심부로, 볼텍스 꼭지점으로 올라갈때까지..계속 올려보냅니다. 인헤일..엑세일..인헤일..엑세일..이제 에피 홈스타 중심에 편히 누워있는 여러분의 트루아 바디를 느껴보십시오.  

홈스타 중심부에 안착한 여러분의 트루아 바디를 느끼면서, 다음과 같이 속으로 말합니다.

I am ONE with the Home Light of EFFI NOW. 나는 지금 에피의 빛과 하나입니다. 나는 지금 에피의 빛과 하나입니다. 부드럽게 계속 호흡하면서..말합니다. 나는 지금 에피의 빛과 하나입니다.

 

STEP 5

With your focus of attention within your TrhU’-ah body, stationed at the center of  the EFFi Homestar, breath gently, slowly.  Notice that you’re surrounded by beautiful pearlescent white light with aqua sparkles flickering through it.  From this eternal place of Great Peace, Wisdom and Power, within the heart of Effi Home Star , You may call upon the eternal ELF LUV  pink fire and blue ice frequencies to activate or quantum amplify and expand your heart of Eff-i’-Mah point within your TrhU-ah and  physical bodies.

여러분 의식을 에피 홈스타 중앙에 누워있는 트루아 바디에 집중하면서, 천천히 부드럽게 호흡합니다. 여러분이 아름다운 진주빛 광채가 나는 하얀 빛에 둘러쌓여 있는 것을 보세요. 진주빛으로 빛나며 아쿠아 불꽃이 깜빡이고 있습니다. 위대한 평화, 지혜와 힘이 있는 에피 홈스타의 영원한 자리로부터, 여러분은 영원한 엘프 러브의 핑크 불(Pink Fire)과 블루 아이스(Blue Ice)를 청합니다.(부릅니다) 이 전류를 통해, 여러분 육체와 트루아 바디안에서 에피마 심장 포인트를 활성화하고 퀀텀을 확장합니다.

Breath gently and slowly, sense the pearlescent white light, all around you with aqua sparkles flickering through, and call upon the eternal fires of the pink fire and blue ice frequencies.

부드럽고 천천히 호흡하면서, 아쿠아 불꽃이 깜빡이는 진주빛의 하얀 빛에 둘러쌓인 여러분을 느끼면서, 이제 핑크 불과 블루 아이스 프리퀀씨의 영원한 불꽃을 청합니다.

Use the mental affirmation command, I am Filled with the Home FIRES of EFFI NOW.’

속으로 말합니다. I am Filled with the Home FIRES of EFFI NOW.’ “나는 지금 에피의 불로 채워집니다..”

Continue breathing gently. ‘I am filled with the Home Fires of EFFI now.’ And once more “I am filled with the Home Fires of EFFI now. Continue breathing gently, once you have given the mental affirmation command to the Home Fires of EFFI.

부드럽게 호흡을 계속하면서, 나는 지금 에피의 불로 채워집니다..” 다시한번.. “나는 지금 에피의 불로 채워집니다..” 부드럽게 호흡을 계속하십시오.

 

STEP 6

Notice that a current of blue ice frequency begins to stream from the center point of the EFFI Home Star around you.  The blue ice current emerges from EFFI center, moving downward through chakra 7, at the top of your TrhU-ah body head, then, moves further downward into your heart of Eff-i-Mah point within your TrhU’-ah body, filling your Eff-i-Mah heart with blue ice quantum.

이제 여러분을 둘러싸고 있는 에피 홈의 중심에서 블루 아이스 프리퀀씨 전류가 흘러나오는 것을 주목해보십시오. 에피 중심에서 블루 아이스 전류가 나타나 여러분의 챠크라 7, 트루아 바디 머리 꼭대기로 흘러 내려오기 시작합니다. 계속 흘러 내려와서 트루아 바디의 에피마 심장으로 내려옵니다..여러분의 에피마 심장이 블루 아이스 퀀텀으로 가득 채워지고 있습니다.

Breath gently and feel the blue ice frequency streaming down from chakra 7, into you Eff-i-Mah heart point.

부드럽게 호흡하면서 머리끝에서 내려오는 블루 아이스 프리퀀씨의 흐름을 느끼고, 계속 에피마 심장으로 들어오는 것을 느끼십시오.

Sense the pleasantly cool presence of the blue ice current, filling your heart of Eff-i-Mah. Notice that each inhale breath, brings in more quantum flow of the blue ice frequencies. Each exhale, expand it out into your heart of Eff-i-Mah in your TrhU’-ah body.

블루 아이스 전류의 기분좋게 시원한 느낌에 젖어보십시오. 시원한 블루 아이스가 여러분 에피마 심장을 채우고 있습니다. 호흡을 들이 마쉴때마다, 블루 아이스 퀀텀 플로우를 더 끌어오십시오. 내쉴때마다 여러분 트루아 바디로 전류를 강하게 확장해 가십시오.

Sense the pleasantly cool presence. There is real presence there. That if you lean into, you can sense. It’s not unpleasantly cold, it’s pleasantly cool.

기분이 좋은 시원한 전류에 젖어보세요. 정말로 시원하게 여러분 에피마 심장에 흐르고 있습니다. 그 느낌에 집중하면 감지할 수 있습니다. 불쾌하게 찬 느낌이 아니라, 기분좋은 시원한 느낌입니다.

Next, notice that a current of pink fire frequency begins to stream from center point of EFFI Home Star around you.

이제, 여러분을 둘러싸고 있는 에피 홈스타 중심으로부터 핑크 불의 프리퀀씨 전류가 흘러나오기 시작하는 것을 주목하십시오.

The pink fire currents emerges from EFFI center moving upward thru Chakra 1, your base Chakra, between your legs.  Then moves further upward to join the blue ice currents within your TrhU-ah body heart of Eff-i-Mah point.

에피 홈스타 중심에서 핑크 불 전류가 여러분 다리 사이의 베이스 1번 챠크라를 통해 올라오기 시작합니다. 계속 흘러 올라와서 여러분 트루아 바디의 에피마 심장의 블루 아이스 전류와 합쳐지기 시작합니다.

Sense the gently warm presence of the pink fire current as it interfaces with cool blue ice current in your heart of Eff-i-Mah point.

핑크 불의 따뜻한 현존을 느껴보십시오. 핑크 불이 여러분 에피마 심장에서 시원한 블루 아이스와 서로 합쳐지고 있습니다.

Feel with each inhale breath, the pink fire current come up thru your base chakra. And each exhale, expands them into your heart of Eff-i-Mah point joining them with the blue ice current that are running from the top down into your heart of Eff-i-Mah. Continue breathing gently.

숨을 들이 마실때마다 챠크라 1번에서 계속 핑크 불을 끌어올리고..내쉴때마다 에피마 심장으로 핑크 불을 내쉬면서 위로부터 내려오는 블루 아이스와 합쳐지는 것을 느낍니다. 부드럽게 계속 호흡을 이어가십시오.

 

STEP 7

Focus your attention upon your TrhU-ah body, heart of Eff-i-Mah, within the center point of the EFFI home Star And notice that as the blue ice and pink fire currents interface here. The two currents progressively transfigure into a pale intra-violet singing vapour wave quantum.

여러분 의식을 트루아 바디의 에피마 심장에 집중합니다. 여러분 트루아 바디는 지금 에피 홈스타 중심에 있습니다. 에피마 심장에서 블루 아이스와 핑크 불이 서로 섞이기 시작합니다. 두 전류가 조금씩 연한 인트라 보라색의 노래하는 증기 파동 퀀텀으로 변화하고 있습니다.

Breathe gently as your heart of Eff-i-Mah fills with intra-violet vapour wave quantum and notice that as this quantum increases, your heart of Eff-i-Mah point, finally POPs to become a Sphere of EFFI Home Star light, filled with the violet vapour quantum and containing now a minute KHY wave rainbow crystal at its core.

부드럽게 호흡하면서, 여러분의 에피마 심장을 인트라-보라 증기 파동 퀀텀으로 채웁니다. 퀀텀이 늘어나면서 여러분의 에피마 심장이 “Pop”하면서 에피 홈스타 빛의 구체가 됩니다. 구체는 보라빛 증기 퀀텀으로 가득차 있고 아주 미세한 카이 파동 무지개 크리스탈이 그 핵에 있습니다.  

Breathe gently and sense that POP point and sense that little minute rainbow crystal that is merged at the center point of your heart of Eff-i-Mah. At first, this EFFI Home Star Sphere and the heart of Eff-i-Mah will be about the size of tennis ball.

부드럽게 호흡하면서 “Pop”하고 터지는 지점을 감지하고 에피마 심장 중심에서 아주 작은 무지개빛 크리스탈이 생기는 것을 느낍니다. 처음에 에피 홈스타 구체와 에피마 심장은 테니스 공 크기입니다.

 

STEP 8

Sense the presence of your Eff-i-Mah heart, EFFI Home Star Sphere.

여러분 에피마 심장과 에피 홈스타 구체의 현존을 느끼십시오.

Noticing that it is approximately the size of tennis ball positioned in the central vertical column at the center point between chakra 3, Solar Plexus and chakra 4, heart chakra in your TrhU’-ah body, Eff-i-Mah heart point.

여러분 트루아 바디의 챠크라 3번과 4번 사이의 지점, 에피마 심장의 CVC지점에 테니스 공 크기가 있는 것을 느끼십시오.

Now inhale deeply into the Eff-i-Mah heart, drawing in more pale aqua ether vapour light from the EFFI Home Star surrounding you, merging it with the pale intra-violet vapour current within the heart of Eff-i-Mah.

이제 에피마 심장으로 깊이 호흡할 때, 여러분을 둘러싸고 있는 에피 홈스타로부터 연한 아쿠아 에테르 증기 빛을 더 많이 끌어옵니다.

Hold at top of the inhale to increase current flow quantum. Now Exhale firmly using the exhale breath to expand the heart of Eff-i-Mah. Expand the heart of Eff-i-Mah and EFFI Home Star Sphere outward.

호흡을 멈춰서 전류 퀀텀을 더 호흡해 들입니다. 강하게 내쉬면서 에피마 심장을 크게 확장합니다. 엑세일..에피마 심장과 에피 홈스타 구체를 밖으로 크게 확장합니다..

Expanding its size from the inside pushing outward until it expands to approximately the size of small melon, like a cantaloup. Sense the presence of your expanded heart of Eff-i-Mah in your TrhU-ah body, feeling its sensation as if it is expanding your ribcage in lungs.

안에서 밖으로 크기를 확장해서, 멜론 크기가 될때까지 확장합니다. 크게 확장한 여러분 트루아 바디의 에피마 심장을 느껴보십시오. 여러분 흉곽까지 크게 넓어졌습니다.

Take a few more gentle, normal breath, and just breath in and thru your expanded heart of Eff-i-Mah and your expanded EFFI Homestar Sphere. Sense your rainbow crystal, little tiny rainbow crystal at its core.

부드럽게..이제 평소와 같이 호흡 하십시오. 여러분의 더욱 커진 에피마 심장과 에피 홈스타 구체로 숨을 들이마시고, 그를 통해 호흡을 내쉬세요. 그 중앙 핵에 아주 작은 레인보우 크리스탈이 있음을 느끼십시오.

 

Now STEP 9

Once you can sense your Eff-i-Mah heart, EFFI Homestar sphere expansion, return your attention to the pale white vortex, that your TrhU’-ah body traveled up thru to enter the center point of the EFFI Homestar. Sense that you’re currently positioned at the top side, tip of the vortex at the center of EFFI Homestar.

에피마 심장과 에피 홈스타의 확장을 느낀 후, 여러분 주의를 연한 하얀색의 볼텍스에 집중하십시오. 여러분 트루아 바디를 이 하얀 볼텍스를 통해 에피 홈스타 중심으로 여행해 들어왔습니다. 여러분은 지금 그 볼텍스의 꼭지점에 있습니다. 에피 홈스타 중심에 있는 볼텍스의 끝지점에 있습니다.

And now you will begin your TrhU’-ah body descent, back downward thru the pale white vortex and into your physical body.

이제 여러분은 트루아 바디의 하강을 시작할 겁니다. 이 연한 하얀색 볼텍스를 통해 여러분 육체로 내려갈 것입니다.

Inhale gently into your heart of Eff-i-Mah, EFFI Home Star sphere and hold at the top of inhale to build the quantum thrust.

에피마 심장과 에피 홈스타 구체로 숨을 부드럽게 들이마시고..인헤일 끝에서 숨을 붙잡아서 퀀텀을 배가시킵니다.

Then in one firm exhale breath, push your TrhU’-ah body down firmly, gently downward thru the pale white vortex.

한번 강하게 내쉴 때, 여러분 트루아 바디를 아래쪽으로 쭉 강하게 밀어냅니다. 트루아 바디가 부드럽게 연한 하얀색 볼텍스를 타고 아래로 내려가게 합니다.

And into your physical body aligning the Eff-i-Mah hearts of your TrhU’-ah and physical bodies.

여러분 육체로 내려간 트루아 바디가 여러분 육체의 에피마 심장과 맞춰지게 정렬합니다.

Breath gently and easily now. And feel the return of your plasma body, TrhU’-ah  body into your physical body. Sense within your physical body the expansion of your Eff-i-Mah heart that it is now about the size of small melon. Feel with your physical body if you can, the sense of expansion of the ribcage in the lungs that comes with the expansion of the heart of Eff-i-Mah .

천천히..가볍게 호흡하세요. 여러분의 트루아 플라즈마 바디가 여러분 육체로 돌아온 것을 느끼십시오. 여러분 육체에서 에피마 심장이 확장된 것을 감지해 보십시오. 이제 작은 멜론 크기가 되었습니다. 에피마 심장이 확장됨으로 인해 여러분 신체의 흉곽이 커진 것을 느껴보십시오.

And just relax gently and peacefully and now that your heart of Eff-i-Mah , EFFI Home Star sphere activated  TrhU’-ah body has returned to your physical body. You are ready to engage  technique 2, “Cracking the shell of contention”, Pan Pan Step 3 completion. ***

이제 부드럽게 평화롭게 몸을 이완하세요. 에피마 심장과 에피 홈스타 구체가 활성화된 트루아 바디가 여러분 신체로 돌아왔습니다. 여러분은 이제 두번째 테크닉을 할 준비가 되었습니다. 두번째 테크닉은 논쟁의 씨앗 깨뜨리기입니다.

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